僕の大切な、でも負けたくないビジネスの仲間が
睡眠時間を削って
仕事に打ち込んでいます。
私も、負けてられないと思い、睡眠時間を削って・・・・
とやろうと思ったのですが、
どうも私は寝ないと無理な体質のようです。
絶対に６時間は寝たいです。
むしろ最低８時間は寝たいとも思っています。(笑)
このままでは完全に負けてしまいます。
それは嫌だな・・・
受験勉強の時、私は人よりも少ない量で
よりよい成績を残してきました。
そのときにあったもの
それが「集中力」
理想は集中して取り組む時間を伸ばすこと。
でもまずは、集中することにフォーカスして行なっていきます。
集中
↓
持続時間の延長
これを常に意識していくことで、
少ない時間でも成果につなげていきますよ！