こんばんは、Maiです
今日は帰宅途中に見た満月がとっても綺麗で驚きました🌕
みなさんも満月見ましたか？？
さてさて
最近、自分たちのスローフォックストロットのフィガーの中の一部が中々上手くいかず悩んでいます
今日もその部分を練習していたら、スタジオオーナーの健太先生から「上半身だけで動いているから、もっと下半身を使うといい」とアドバイスを頂き、教えてもらいつつ下半身を使ってみました🦵
すると、下半身からのエネルギーで動きがダイナミックになり、バランスもとりやすく、踊りやすくなりました
やっぱりしっかり下半身を使って踊らないとですね。
私は最近、肘の引っ張りやボディーを上げるなど上半身の意識に囚われていて、下半身の意識が薄くなっていた気がします。
意識することがいっぱいですね。
めげずにがんばろう
夏バテ予防に使った蜂蜜レモンを食べて明日も元気
それでは、みなさん、おやすみなさい🌙
Mai
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