肩甲骨ストレッチ！

皆さん、こんばんは

DAIKIです！

今日の練習は垂直のロアリングとサポーティングフットを使うことをテーマにしました。

練習後のストレッチ

今特に重点的にやってるのは肩甲骨です。

だいぶ剥がれてきました〜

そして練習後は帰宅して

お楽しみの夜食

ごろグラです！

最近ハマりました〜❣️

近頃夜はこればっかりです

それでは今日はこの辺で

お疲れ様でした〜🎵

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『初投稿にてご挨拶』