ブログ記事一覧|池田大輝のブログ | 神奈川県大和市でトレーニング指導
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池田大輝のブログ | 神奈川県大和市でトレーニング指導
身体についてのちょっとした疑問や専門知識を一般の方向けに書いています。ときどきプライベートも。
肩の力を抜いて記事に目を通してみてください。
少しでも頭の片隅に残れば嬉しいです。
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