第一回　なぜ子育てや人生がうまくいかないのか？

こんにちは！

ライフスキルコーチのミスターおかっちです。

このブログシリーズでは、あなたが自分らしく生きるためのヒントをお届けします。まず第一回目では、「なぜ子育てや人生がうまくいかないのか？」その原因と解決策についてお話しします。

あなたもこんなことを感じていませんか？

✅「子どもが全然言うことを聞かなくて、毎日ストレスがたまるばかりです。」

✅「自分の人生に目標が見えず、ただ過ぎていく日々に虚しさを感じます。」

✅「頑張っているのに、なぜかうまくいかないことばかりで、挫折感がつのります。」

✅「自分の意志とは裏腹に、親や周囲の期待に応えようとしてしまい、自分を見失っています。」

✅「自分の気持ちや考えを素直に表現できず、人間関係がうまくいきません。」

これ、実は僕も同じようなことを感じていた時期がありました。そして、多くのクライアントさんも同じ悩みを抱えています。その原因の一つが「人生脚本」にあるんです。

人生脚本とは何か？

人生脚本とは、幼少期に形成された信念や価値観、行動パターンのことです。これらは親や教師、社会からの影響を受けて形成され、無意識のうちに私たちの行動や思考に影響を与えています。例えば、「助けを求めてはいけない」「完璧でなければならない」「自分を優先してはいけない」といった信念が、知らず知らずのうちに私たちの選択や行動を制限しているんです。

なぜ人生脚本が原因なのか？

人生脚本は、私たちの無意識の中で強力な影響力を持っています。ここで、いくつかの具体例を挙げてみましょう。

・子育てにおいて

あるクライアントさんは、「親から『絶対に失敗してはいけない』と言われ続けて育ちました。そのため、子どもにも同じように厳しく接してしまい、毎日がストレスの連続でした」と話してくれました。親の期待に応えようとするあまり、自分自身も同じプレッシャーを子どもに与えてしまうんです。

・自己実現において

「常に他人の期待に応えようとして、自分の夢や目標を後回しにしてしまいます。『自分のやりたいことなんて贅沢だ』と思い込んでいました」と語る方もいます。これも、無意識のうちに親や社会の価値観に縛られているからなんです。

・人間関係において

「自分の気持ちを素直に伝えるのが怖くて、いつも他人に合わせてばかりでした。その結果、ストレスが溜まって人間関係がうまくいかなくなりました」という声もよく聞きます。自分の本音を出せないことが、他人との関係を難しくしているんですね。

人生脚本を見直す重要性