失われた感動を取り戻す！死を意識する生き方

終わりがあることを意識する。

どんな喜びも、うれしさも、感動も、何度も味わっていくと薄れていくよね。ビデオにも残っているんだけど、3歳の時に初めてバニラアイスクリームを食べた時の感動は、そりゃあもうすごかった。でも、最近までは、ごはんのあとの当たり前のルーティンとして食べてた（今は食べてないけど）。そうすると、また心を潤すために新しい刺激を得ないといけない。で、またそれも色褪せていく。あたりまえになっていく。そうなると喜びも感謝も消えてしまう。もちろん、欲求を満たすのは大事だと思うんだけど、なんかこれって違うなぁって思えてきたんですよ。

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で、昨日読んでた本に、喜びを持続させる方法が書いてあって、まさにそうだなぁって思った。ここ数年は、無意識にやっていた部分もあった。つまり、それは、「いつか死ぬということを意識する」ってこと。妻とのこのいい関係も終わりがくるし、カレーライスのおいしさも味覚もなくなってくるやろうし（歯もなくなる）、足腰も弱って美しい山にも登れなくなる。

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残り2000週間しかない。自分の命も能力も大事な人との時間も限りがある。そこを解像度高く明確に意識する。そうすれば、いまのこの瞬間をもっと味わえる。一緒に野菜グリルを食べる喜びも、ホーホケキョの鳩さんの鳴き声も、初めて聞いたような、そんな感動を体験できる。終わりを意識する。この状態は永遠に続かない。これを意識しながら、毎日を生きるって大事だよね。ふと、そう思った。

ライフスキルコーチ

ミスターおかっち