『自分の状態を知る』

自分の状態を知る | ミスターおかっちの BLOG

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

自分の状態を知る

山を歩くと、自分が今どのような状態なのかがはっきりとわかる。頭はスッキリしてるけど、右太ももが重い。お腹は空いてないけど、水分を求めているなど。また、自分の状態をしっかり観察して、起こるべき不快な事態に備えてアクションが必要だ。15分起きに行動食を取ろう。まだ登れるけど、先は長いからここで15分休息を取ろうなど。

-

自分にはコントロールできない自然の中では、「クモに襲われる」「道がなくなっている」「雨が降ってきた」など想定外のことが次々と起こる。そのような不快な状況を、今あるリソースを使って対処し、心と体を整えて最高の状態を作り上げていく。その作業がとても楽しい。

#ゆるめる子育て発売中

ライフスキルコーチ

ミスターおかっち