おいおいおい。

春学期が始まり１週間が経ちました。
各クラスの５月までのスケジュールと課題が発表されたんやけど、
思った以上に忙しい。


毎週、カウンセリング受けて、
逆にカウンセリングをする課題もあるし、
週に３つのフィールドワークがあるからその準備で、
毎週集まってミーティングも必要やし。


まあ全て僕が描いたゴールに到達するためのエッセンスやから、
ありがたいんやけどね。
でも、まだ冬休みぼけが取れていないみたいで、
ちょっと心のならし期間が必要かもね。

もやもやうじうじしていても仕方が無いので、
５月までにやるべきことを１枚の紙にまとまめました。

おかげでゴールまでの道のりが見えてすっきりです。
ほんまにシンプルやけど、一番モチベーションを上げる方法やね。
やるべきことを明確にする。


ポジティブシンキングは大事やけど、
毎日の努力の無いポジティブシンキングは、
本当にやるべきことをマスクしてしまう。



今回試合に負けたのは、相手が強かったからだ。自分には原因が無い！！！
僕は練習しなくても、本番に強いタイプだから大丈夫だ！！！


自信を向上させる方法とか、ポジティブに考える技術とか、
色々な方法があるけど、それだけではだめ。
ゴールを明確にして、壁にまっすぐ進んでいく日々の努力が一番大事だ。
その行動をしていて初めて、メンタルトレーニングの効果が出てくる。

さあ自分の心としっかり向き合って、
無理をせず、健康第一でこの春も楽しんでいこう！！！