トイレ。

トイレをいかに活用するか！！！



試合前に緊張している時、
上司に怒られて凹んでいる時、


そんな時のためにトイレはあるんです。


トイレは、流すところ。
そしていらないものを捨てる所でもあり、
姿形をきれいに整える所でもあります。


むしゃくしゃしている時は、トイレに行きましょう。
そして、そのむしゃくしゃを紙に書いちゃえ。
そして丸めちゃえ。


そして、流すんです。
じゃーって。



ほんなら気分すっきり。
いらないものはどこかに行って、
身体が軽くなった気がしませんか？



そして仕上げは、鏡を見て一言！！！

「　I can do it.　」

これは自分を奮い立たせる言葉ですね。
自分で見つけることが必要です。



もちろんトレーニングが必要です。
スポーツのスキルを学ぶのと同じ。


普段からトイレに嫌なものを流すトレーニングをしていれば、
本番でも同じようにできる。



嫌なもの全部流れたら気持ちいいやん。
流しちゃえー


るんるん