昨日は久しぶりにスポーツクラブで泳いできました

水中では体が軽くて、約1時間ずっと泳ぎ続けることができました。
走ったり、階段を上ったりすると、息が上がったり、膝が笑ってしまいそうな私…

スイミングなら大丈夫なので、また時間を見つけて通いたいと思います

今日は台風だったので、お家で引きこもりでした

お出かけ大好きな私ですが、おとなしく、読みかけだった本を読みきることができました。
録画番組も観れたし、行きたいコンサートチケットの予約手続きもできました

親戚からたくさんのお野菜を送ってもらえたので、今夜は久々の鍋料理でした。
たっぷりのお野菜を食べて、ヘルシーにお腹いっぱい

体も喜んでいることでしょう。
家族旅行がお盆の後半を予定している我が家。
お天気に恵まれますように…

