エクササイズバイクを買い

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これも

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バランスボールと踏み台昇降運動

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脚がビーサン焼けしてますけど


仕事終わりに、1時間半
家で運動
こんなに頑張ってるのに
まだ2キロしか減ってないとゆう


半身浴は、水分を失うだけらしいけど
今からします


目指せ40キロ台!!!