家族分の夜飯♪

家族分の夜飯♪
自分はダイエット中でDHCのプロテインを置き換えしてるから食べれないけど人に作って食べてもらえる嬉しさがあるから、それだけで満足＼(^o^)／

ヘルシーハンバーグ
ミックスサラダ
キュウリの薄切り？
プチトマト

ハンバーグは、おからパウダーを
「いやいや、入れすぎだろ！」てくらい入れて絹ごし豆腐を半分と豚ひき肉をひとパック♪

味付けはオールスパイスとガーリックパウダー？味は知らないけど、めっちゃいい匂いした！さすがオールスパイス！！かガーリックパウダー！笑

ハンバーグの味付けって味見出来ないから一発勝負だけど焼く前に味見する方法ないかなー

知ってる人いたら教えてください(´･_･`)

#ガーリック #パウダー #スパイス#ハンバーグ