本日も、穂吉のブログにお越しくださり、誠にありがとですっ。
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圧倒的に
体にやさしい
豆知識
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圧倒的に
体にやさしい
豆知識
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「圧倒的に体にやさしい豆知識」
これは骨折しやすい穂吉が、
自分自身で経験しながら感じた、穂吉個人の感想ですが・・・
普通の食事より、ややタンパク質が多目の食事との共に、
『アミノ酸サプリ』をとり続けると、
筋肉という鎧が骨を覆って、骨折しにくくなる。
と最近、しみじみ思うようになったですよ。
今年の１月、職場で壁と台車の間に手を挟んでしまいました。
『また骨折か？』
と思う程の衝撃でしたが、
思いのほか痛みが無く、
酷い打ち身だけで済みました。
血管が切れたので、かなり腫れたのですがそれだけでした。
筋肉が増えると、骨折予防にもなる！
この時、すっごい実感したですよ。
という事で、「圧倒的に体にやさしい豆知識」は、
タンパク質をいっぱい取ることで、
いろんな疾病から身体を守れる！
あ、もちろんバランス良く食べることが、
何より大切だろうと思うですがね。
因みに穂吉の骨折歴は・・・
幼児の頃に足の小指の骨折、（ベランダから落ちた）
小５の冬に右手首の骨折、（高い所から落ちた）
２２の時に、左手首の骨折、（バイクで転んだ）
４０の時に、肋軟骨のヒビ。（ヨロけて棚にぶつかった）
４５の時に、鼻の骨折。（園児にロケットパンチを喰らった）
もう折らない様に、気をつけないとですね。
ここまで読んでくだって、誠にありがとうございますっ。
おしまいっ。
