本日もお越しくださり、 ありがとです。 今日も昨日に引き続き、 冷え性の記事です。
ひと口に 『冷え性』 と言われる原因は、 人それぞれ、 千差万別、 様々な要因が単体であったり、 複雑に絡み合ったりしているようです。
穂吉が書いている記事はあくまで、 穂吉がなってしまった原因と、 治った時の事だけを綴っていく予定です。
又、 こういう状況になると、 発症するかも知れないから気を付けなくっちゃ！ という自分への戒めと共に、メモ的な記事であると同時に・・・
・・・穂吉は治ったよぉ。 だから冷えで辛い思いをしてる皆さん、どうか諦めないでねっ♪ っていう、 応援 をこめて記事を書いていますっ。
これをやったよぉ！ あれも良いよ！ 的な事もいっぱい書きますが、 あくまで穂吉の意見であり、 全ての人に効果があるとは決して思いません。
穂吉と同じこと、 やってみたら？ とも、 決して言いません。 何故って、怪我をする可能性があるからですっ。 勧めませんっ。
それともう１つ、 お辛い方は、 『冷え性外来 ○○県（お住まいの都道府県名）』 を検索をし、専門医を受診することも考えていただきたいです。
さてさて、 ここから本題です。 前置きも長くてすいませんっっ。
昨日の続き、今日も長いです。 ついでにこの記事、 引っ張りますよぉ～♪
昨日の記事で、’０５の２～３月ごろから、
太腿に冷えを感じ始めたと書きました。
その後ね、徐々に足全体に冷えが広がり、
腰から下全部が、冷えで痛くて怠い状態になったです。
冷えを感じる部分を押すと、何て言うか、
少し硬めの 『羊羹』 とか 『チーズ』？ ういろう？では無いかな？
自分の足なのに、そんな変な感触でしたよ。
その 羊羹 を、温めながら揉み解すとね、 （手は冷えなかったです）
徐々にそれが、普通の筋肉っぽい感触？ 手触りになって、
怠さと冷えが、和らぐ感じがしたですよぉ。
でもそれは、穂吉にとっては、一時しのぎの対処法でした。
数分で、それが元に戻っちゃう程だったですよっ。
どうにかしたいけど、どうしようもないのかなぁ？
って思いながら寝る時に、
モコフワ化繊毛糸の、長～いレッグウォーマーを
腿から足首まで、伸ばして履いて寝ました。
夏場も、 股引き 長めのレギンス履いて、
その上からハイソックス履いてたですっ。
スカートと、ヒールは諦めたですっ。 冠婚葬祭だけですっ
それが今、どうして治ったのか？
’０８年から４年と数か月。
バイトなのですが、幼稚園で働き出しました。
父が亡くなった後、２か所で働いたのですが、
１か所目は骨折をして、
２か所目は会社の移転で、通勤不可能。
で、辞めたのです。
その後再び、職探し。 なかなか見つからなかったです。
近所の方にも相談をし、その数日後に、
幼稚園で働かないか？
と、ご近所さんたちが、幼稚園に推薦してくださいました。
本当に、本当に、有り難かったです。
この時、数年ぶりに希望が持てた気がします。
将来への不安が、徐々に薄らいでいきました。
そして太陽の下を４年強、子供たちと走り回ったですよぉ。
それと同時にね、もう怪我をしない為にも、
毎朝、足腰のストレッチをし続けたです。 あ、休日は サボりました。
さてさて、このストレッチの事を
今度は、お話しをしたいって思うです。 詳しくは長くなるので後日っ。
まず最初は、恥ずかしいと思わずに、 さわりの部分だけ・・・
Ｍ字開脚で、股関節をほぐすですっ (///∇//)･･･ﾊｽﾞｶｼｨｯ
あ
でも股関節が痛い、膝が痛い方は、
悪化するからやったらダメですよ。
・・・って、今日も文章が長くなりすぎたですっ。
また続きを書くですっ。 引っ張るですっ
今日は内容がチョット暗いトコがあるので、コメント欄を閉じますっ。
ここまで読んでくださって、ありがとでしたっ。
まだ、続くですっっ。
ひと口に 『冷え性』 と言われる原因は、 人それぞれ、 千差万別、 様々な要因が単体であったり、 複雑に絡み合ったりしているようです。
穂吉が書いている記事はあくまで、 穂吉がなってしまった原因と、 治った時の事だけを綴っていく予定です。
又、 こういう状況になると、 発症するかも知れないから気を付けなくっちゃ！ という自分への戒めと共に、メモ的な記事であると同時に・・・
・・・穂吉は治ったよぉ。 だから冷えで辛い思いをしてる皆さん、どうか諦めないでねっ♪ っていう、 応援 をこめて記事を書いていますっ。
これをやったよぉ！ あれも良いよ！ 的な事もいっぱい書きますが、 あくまで穂吉の意見であり、 全ての人に効果があるとは決して思いません。
穂吉と同じこと、 やってみたら？ とも、 決して言いません。 何故って、怪我をする可能性があるからですっ。 勧めませんっ。
それともう１つ、 お辛い方は、 『冷え性外来 ○○県（お住まいの都道府県名）』 を検索をし、専門医を受診することも考えていただきたいです。
さてさて、 ここから本題です。 前置きも長くてすいませんっっ。
昨日の続き、今日も長いです。 ついでにこの記事、 引っ張りますよぉ～♪
昨日の記事で、’０５の２～３月ごろから、
太腿に冷えを感じ始めたと書きました。
その後ね、徐々に足全体に冷えが広がり、
腰から下全部が、冷えで痛くて怠い状態になったです。
冷えを感じる部分を押すと、何て言うか、
少し硬めの 『羊羹』 とか 『チーズ』？ ういろう？では無いかな？
自分の足なのに、そんな変な感触でしたよ。
その 羊羹 を、温めながら揉み解すとね、 （手は冷えなかったです）
徐々にそれが、普通の筋肉っぽい感触？ 手触りになって、
怠さと冷えが、和らぐ感じがしたですよぉ。
でもそれは、穂吉にとっては、一時しのぎの対処法でした。
数分で、それが元に戻っちゃう程だったですよっ。
どうにかしたいけど、どうしようもないのかなぁ？
って思いながら寝る時に、
モコフワ化繊毛糸の、長～いレッグウォーマーを
腿から足首まで、伸ばして履いて寝ました。
夏場も、
その上からハイソックス履いてたですっ。
スカートと、ヒールは諦めたですっ。 冠婚葬祭だけですっ
それが今、どうして治ったのか？
’０８年から４年と数か月。
バイトなのですが、幼稚園で働き出しました。
父が亡くなった後、２か所で働いたのですが、
１か所目は骨折をして、
２か所目は会社の移転で、通勤不可能。
で、辞めたのです。
その後再び、職探し。 なかなか見つからなかったです。
近所の方にも相談をし、その数日後に、
幼稚園で働かないか？
と、ご近所さんたちが、幼稚園に推薦してくださいました。
本当に、本当に、有り難かったです。
この時、数年ぶりに希望が持てた気がします。
将来への不安が、徐々に薄らいでいきました。
そして太陽の下を４年強、子供たちと走り回ったですよぉ。
それと同時にね、もう怪我をしない為にも、
毎朝、足腰のストレッチをし続けたです。 あ、休日は サボりました。
さてさて、このストレッチの事を
今度は、お話しをしたいって思うです。 詳しくは長くなるので後日っ。
まず最初は、恥ずかしいと思わずに、 さわりの部分だけ・・・
Ｍ字開脚で、股関節をほぐすですっ (///∇//)･･･ﾊｽﾞｶｼｨｯ
あ
でも股関節が痛い、膝が痛い方は、悪化するからやったらダメですよ。
・・・って、今日も文章が長くなりすぎたですっ。
また続きを書くですっ。 引っ張るですっ
今日は内容がチョット暗いトコがあるので、コメント欄を閉じますっ。
ここまで読んでくださって、ありがとでしたっ。
まだ、続くですっっ。