今日も、お越しいただき、ありがとございますぅ。
さて穂吉家ダイエッター （最大時 １３０ キロっ） 君、
２０１３年大晦日までに、５２．０キロちょうどになるっっ。
が、目標ですが、危うい状況なのですっ （;´▽｀A``
今朝 (１２／２７) の食前の体重が、５４．３キロ。
はてさて、このままで
穂吉家に楽しいお正月は、やってくるのか・・・
ちょびっと不安になって来たですよぉ。
あと今夜の夕飯と、４日の食事。
それと本人の運動量で、どこまで体重落とせるか・・・
因みに今夜のメニューは、
・大根とがんものおでん 80kcal位。
・チンしたキャベツ 25kcal位。
・生姜焼きもどき 250kcal位。
合計で、３５０～４００kcalの間だと思うです。
出来る限り、お手伝いしたいけど、
ストレスが溜まりまくりの穂吉ですっっ ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ ケーキ食わせろ～！！
ここまで読んでくださって、ありがとでしたぁ♪
おしまいっ
さて穂吉家ダイエッター （最大時 １３０ キロっ） 君、
２０１３年大晦日までに、５２．０キロちょうどになるっっ。
が、目標ですが、危うい状況なのですっ （;´▽｀A``
今朝 (１２／２７) の食前の体重が、５４．３キロ。
はてさて、このままで
穂吉家に楽しいお正月は、やってくるのか・・・
ちょびっと不安になって来たですよぉ。
あと今夜の夕飯と、４日の食事。
それと本人の運動量で、どこまで体重落とせるか・・・
因みに今夜のメニューは、
・大根とがんものおでん 80kcal位。
・チンしたキャベツ 25kcal位。
・生姜焼きもどき 250kcal位。
合計で、３５０～４００kcalの間だと思うです。
出来る限り、お手伝いしたいけど、
ストレスが溜まりまくりの穂吉ですっっ ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ ケーキ食わせろ～！！
ここまで読んでくださって、ありがとでしたぁ♪
おしまいっ