ちょっと、年よりくさいことなので、
書くのを躊躇していたのですが、
５/１６に家族から
電気アシスト付の自転車を貰いました。
嬉しかったです
体調を崩して仕事を辞めてから、
体の中が良くなっていくごとに、
体の内外の筋肉量が減っていくのを実感していたのです。
今まで痛くなかった場所が痛むのです。
肩こり、首の痛みなどです。
筋肉モリモリだった二の腕はたるんで揺れる…
辞めて１０日目位から感じ始めました。
医師からは、全身運動の水泳を勧められましたが、
私は水が大嫌いでして…と言ったところ、
次にサイクリングを薦められました。
全身でバランスをとるのが良いそうです。
しかし、近所は平たんな道がありません。
坂道ばかりです。
筋肉が落ちちゃった体にサイクリングは
無理じゃないの？
家族が心配してくれました。
数日後、家族が
３段ギア付のアシスト自転車を買ってくれたのです
有り難かったです。
雨の日以外は、
毎日これでサイクリング？しています
買い物も車を極力減らして自転車で
またこのアシスト自転車のこと、
ブログにアップさせてもらいます。
ここまで読んだくださって、ありがとうございます。
いまから、少しサイクリングに行ってきます。
おしまい。