季節の変わり目の痛み。

季節の変わり目は身体の痛みを訴える方が多いです。
温めの湯船にゆっくり入る事がお勧めです。
又、筋肉の緊張をストレッチで緩めてあげる事も良いですよ。

引用元公式HP>https://daijoubu.info/incho_blog/3553/

野球でボールを投げるのが楽だった。

定期的なメンテナンスで貴方のお身体の本来の能力を無理なく十分に出せる状態を維持される事が大事です。

引用元公式HP＞野球でボールを投げるのが楽だった。

先ず、Ｏ脚を治しましょう。

先ずＯ脚を治しましょう。
多摩川を走っていると、たまにＯ脚の方が、治さずそのまま走っています。
Ｏ脚の状態で動かすと、接している内側の一部だけの軟骨が片減りし、上の骨と下の骨がいつか直接接する事になり、動かして擦れると「辛い！」と言う状態になります。
歩くだけでも、片減りが進むのですが、走ると言う負担のより強い動作は、一層悪化を進めてしまいます。
そのままでは、身体に良いどころか、身体に悪いです。
先ず、Ｏ脚を治しましょう！

引用元：先ずＯ脚を治しましょう。