2026川崎の初日の出

新年明けましておめでとうございます。
今年も皆様の、肩こり、腰痛、その他張り、歪みを根本原因とするあらゆる辛い症状の回復をお手伝いさせて頂きます。
今年も宜しくお願い致します。
今年も初日の出ランニングを走って来ました。

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12月はぎっくり腰に注意！

寒いので身体は強張っています。
そんな時に腰に負担のかかる事をやってしまうと、ギクッ！と、ぎっくり腰で腰痛になってしまうかも。
特に今月は大掃除で重い物を移動する時に無意識に腰に負担をかけてしまう事が多いですから。

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かわさき多摩川マラソン2025

かわさき多摩川マラソン2025に参加して来ました。
幾つになってもやりたい事はやりたいし、行きたい所には行きたいですよね。
幾つになってもやりたい事をやるには、健康が大事。
日頃の身体のメンテナンスがとっても大事です。
メンテナンスで100年使える身体を目指しましょう！！

引用元公式HP＞かわさき多摩川マラソン2025