だいじょうぶな日々(心おだやかに)

だいじょうぶな日々(心おだやかに)

だいじょうぶ回復院での日々の出来事や院長の私(吉野)が思った事をつづっています。

日ノ出_川崎20200807

 

雨の日々が続き、梅雨明けとなった途端に猛暑の日々です。
昨晩の時点で、今朝は8時に30℃の予報。
走れるけど厳しい!
この時期走るのでしたら7時までには戻ってこないと辛いですね。
それを考え、今朝5時までには走り始めようと、その為昨晩は睡眠不足で走る事にならない様に10時までには寝床に入ろうと、昨日は日中から慌ただしい日でした。
今朝は、5時前日ノ出とともに走り始め、「大丈夫だ、走れる!」と、以外と走ってみるといける感じ。
6時過ぎには、戻ってこれました。
この時刻だったら大丈夫そう。
湯船に入り、スッキリとした朝です。

 
 


川崎、川崎駅周辺での整体は、だいじょうぶ回復院で安心。
肩こり、腰痛、その他身体の不調は、身体に優しい回復整体で楽になりましょう。
電話番号 044-281-5593
住所 〒212-0011 神奈川県川崎市幸区幸町3-11-2フェリーチェ・トレ1FF
営業時間 午前9時~12時、午後2時~8時(最終受付)
定休日 日曜午後と月曜・祝日及び不定休





引用元:梅雨があけた途端に猛暑続き
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片方の目か耳が悪い為に、首に痛みが有る方や、腰痛の方はとても多いです。
実は、私もそうなのです。
私を例に説明させて頂きます。

私は、昔スカイスポーツの事故で左眼の視神経を傷めてしまった為に左眼は殆ど見えていません。
その為に右眼で見る事になり、無意識に自然と右眼が正面に来ます。
つまり、常に少し左を向いた状態になっています。
左を向くために首の筋肉は常に緊張状態に有りますので、十分に休息をとらないと首に痛みが出てきてしまう事になります。
そして、首を左に向けている筋肉は斜めにつながっている筋肉も有るので、自然と同時に少し右に傾く事になります。
そのままでは世の中は斜めに見えてしまうので、脳はその状態を嫌がり、水平に見る為に、自然と他の関節を傾けて水平に見ようとする様です。
腰を逆に傾け、首、腰をクランク状態にして、水平に見える様にしている様です。
つまり、腰も常に緊張状態になり、こちらも十分に休息を取らないと腰に痛みが出てくる事に。

片方の耳が悪い方も同じ状況になります。

首の痛みや、腰痛は治るのかと言うと、根本原因が治らないと、残念ながら完治とはなりません。
でもメンテナンスで、楽にはなりますし、関節の片べり予防にもなります。
メンテナンスで症状と上手に付き合っていきましょう。

川崎、川崎駅周辺での整体は、だいじょうぶ回復院で安心。
首の痛みも腰痛もからだに優しい回復整体で楽になりましょう。
電話番号 044-281-5593
住所 〒212-0011 神奈川県川崎市幸区幸町3-11-2フェリーチェ・トレ1FF
営業時間 午前9時~12時、午後2時~8時(最終受付)
定休日 日曜午後と月曜・祝日及び不定休




引用元:片方の目か耳が悪く、首の痛み、腰痛
CA_web

 

本日は月曜日の為、だいじょうぶ回復院は定休日。
今朝も早起きして走りに。
本日も下流方面へ。
ふと、走っていると思いだしたのが、メンテナンスで通って頂いているCAさんが、先日研修が終わり、本日が初フライトと言っていた事。
確か、朝と言っていた。丁度この時間かな?
思わず羽田空港の離発着が見える大師橋の上から、旅客機に向かって、「頑張れ!」と、手を振ってしまいました。

 

CAさんは、大気中と言う不安定の中で、ヒールと言う不安定な履物を履いて大変です。
足裏はいつも強張っています。
温めの湯船にゆっくり浸かって足をストレッチして頂けると良いですね。
でも、先日ニュースでもやっていましたが、流石にヒールは緩和された様です。
何しろ、いわゆる”クーツー”な職業そのものですからね。

 

とにかく、初フライト頑張れ!
私も頑張って走ります。

 

 

 

川崎、川崎駅周辺での整体は、だいじょうぶ回復院で安心。
からだに優しい回復整体で楽になりましょう。
電話番号 044-281-5593
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定休日 日曜午後と月曜・祝日及び不定休






引用元:初フライト頑張れ!