心の掃除屋(スイーパー)
意識研究人めぐです。
みんなを応援し隊、勝手に隊長やってます！
この世の成幸法則。
それは、
良い気分でいること
そのためにはどうすればいい？
その答えはこのブログに。
では、今日も幸せになっちゃう情報をお伝えしていきます。
はじめましての方はこちら
がんばる！
がんばろう！
がんばってね！
なんか、がんばるって良いことだって考えちゃいませんか？
目標に向かってがんばる！
うん。
なんだかとっても良さそう。
良さそうに聞こえる。
でも、漢字だと「頑張る」
頑なに張る
とっても固そう
私の感覚としては、柔らかい方が正解というか、人間が感じる良・快の良いイメージ。
（別に良いとか悪いとか本当はないんだけれども）
人間が嬉しい・好き・快い・良いって感じる時は、緩んだ時。
お金がある、もらう→嬉しい→緩む
両思い→嬉しい→緩む
健康、病気が治る→嬉しい→緩む
好きなことをする→快い→緩む
人に喜ばれる→快い→緩む
胸の辺りがふわっと緩む感じがしません？
じゃあ、逆は？
お金がない、足りない→苦しい→きつい
実らぬ恋、失恋→苦しい→きつい
病気になる→苦しい→きつい
好きなことができない→辛い→きつい
人が悲しむ→苦しい→きつい
こちらは胸の辺りがきゅーっと苦しくきつく締まる感じになりませんか？
私はこの胸の感覚を大事にしていて、ふわっと緩んだら「今の私の正解」、
きゅーっときつくなったら、「今の私には不正解」こっちじゃないんだな、
って判断に使います。
これ、一瞬で変わっちゃうから、その時のその瞬間って感じです。
例えばクラスの男子がからかってきて、あなたはその男子は嫌だなって思ってる。
でもある時「あいつ君が好きらしいよ」って聞いたらちょっと気になるかもって思っちゃう。
嫌→ちょい好き
にコロっと変わっちゃったりします
いいんです、それで。
その時、その瞬間の思いが、その瞬間のあなたの正解なので。
変わっちゃってもいいんです。
コロっと変わっちゃうことに許可を出してあげてくださいね。
で、話を「がんばる」に戻すと、
がんばるってどっちもあるんですよ。
「今はこれにエネルギーを向けてしっかり取り組みたい」
って時のがんばる。
「これを成し遂げるためには、しっかり取り組まないと」
って時のがんばる。
どっちも「がんばるね！」とか「がんばってね！」って言ったりしますけど…
前者の時だけにしましょう
これに向けてがんばりたい！
→気持ちが前向き
→GOサインだ！
これに向けてがんばらなくちゃ
→気持ちを努力で前向きにしようとしてる
→ストップ！！
この世に「がんばらなくちゃいけない」ことってないんですよ。
あるのは、
「やりたぁい！」
って気持ちだけ。
・やりたいならやる。
・やりたくないなら、
やらなくていい方法を考える。
簡単にできる方法を考える。
このどっちかしかないです。ハイ
なので、「がんばらなくちゃ」って声が自分の中から出てきたら、
「がんばらないといけないの？やりたいからやるんじゃないの？」
って、自分に聞いてあげてください。
「そうしないと大変なことになっちゃう」
なんて声が聞こえてきます？
「本当に？」
って言ってやりましょう
それから、あなたががんばることでダメにしちゃうこともあります。
子どものために…ってあなたががんばって、その子の失敗や成長の機会を奪う。
会社のために…って少ない人数でがんばって、新しい人材が入ってくる機会を奪う。
がんばらない方が、実は上手くいくんですよね。
失敗した子どもは自分の力で生きていく術を身につけるし、会社は回らないことで新しい人を雇う話が出てくる。
やりたいことならいいけれど、やらなくちゃいけないと思うことなら手放しましょう♪
成功に頑張るは必要ないです。
やってみたい、やりたいことの先に成功はあります。
頑張って力技で成功しても、「成幸」するかは分かりません。
何かを犠牲にしてるかもしれないし、自分がボロボロになるかもしれません。
上手くいっても、幸せにならなきゃ意味ないので
だから、「がんばらなくちゃ」って思ったら、「ん？」と立ち止まりましょう。
そして、「頑張る（頑なに張る）必要はないな。」ってつぶやいて、
その時その瞬間にやりたいことをしましょう
「やらなきゃな〜」って思うことはあるけど、「やりたい」に変わるまで寝かせておきます。
どうせその方が上手くいくので。
頑張っても良い感じに進まないから、波が来るのを待ちましょ。
良い流れ、良い波を待つサーファーのように
今やりたいことをやりましょう
気分が良くなることをやりましょう
ってことで、今からゲームしてきま〜す
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今回はここまで。では次回も、大丈夫の魔法のお話をお楽しみに〜
