心の掃除屋(スイーパー)
意識研究人めぐです。
みんなを応援し隊、勝手に隊長やってます！
この世の成幸法則。
それは、
良い気分でいること
そのためにはどうすればいい？
その答えはこのブログに。
では、今日も幸せになっちゃう情報をお伝えしていきます。
「ちゃんとしないと」
「しっかりしないと」
「できないと」
この後に続く言葉は、
「ダメ」
こうでないとダメだ。
そんな自分は認められない。
うん。そうだね。ずっとそれが正解だって教えられてきたし、それが常識だ！って、思ってるよね。
でもそれだと苦しいんだよね。
だって、自分の半分しか◯してあげられないってことだもんね。
だから、魔法の言葉。
「できなくていい」
できなくていいって思えたら、全ての自分を許せるようになる。
できない自分でいい。
どんな自分でもいい。
私だけは私の味方でいる。
こう思えてくる。
全ての自分に◯、または△が出せるようになる。
自分に✖︎がなくなる。
いいんだよ。
だめじゃないな。
そんな風に自分に言ってあげる。
自分に✖️をつけない。
これって最強だね！
これができるようになったら、それはもうラクで
で、ダメな私でいいんだ！って思えたら、ダメなままで進める。
ダメでもできなくてもいいから、どんどんやる。
だから、結果的にある程度の所に行けちゃう。
あれ？いい感じになってるぞ⁉︎ってなる。
それで、できないままでも構わないから、苦しくない。
「できなくていい」
是非ものにしておきたいですな
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今回はここまで。では次回も、大丈夫の魔法のお話をお楽しみに〜
