略して健診

今日は朝から健康診断に行ってきました

嬉しい事に注射も無く、ただ検尿と視力に聴力にレントゲンに問診とシンプルなコースでした

サクサクーと終了

これが年齢を重ねるにあたって 人間ドッグやらで検査項目が増え長くなるらしいので今は良い気分を味わいます


ちょっと痩せたからと言って今日はご飯をいーっぱい食べました

明日から質素なご飯になります

みんな ありがとう

只今ダイエットに燃えています


皆さん私のダイエット大作戦に、かなり協力的でして ３日に１回『デーブ！』とのメールが届きます


そのおかげでお菓子に伸ばしていた手を引く事が出来ました


そしてマラソン
一緒に走ってくれてありがとう

梅雨時なので晴れた日にしか行けませんが、頑張って走っちゃー歩いてを繰り返しております

尋常じゃない程の汗をかき、動けない位の筋肉痛に日々耐えております


そして 縄跳び(笑)飛べない豚は ただの豚を自分の中で思いながら猫背隊長は飛んでおります


まだまだ満足しておりませんが なんとサイズダウンしましたーよっしゃー

この調子でデブ頑張ります
ブヒブヒーン

飲まれました

昨日の出来事

いきなり前日に親友の あかりから『明日の夜にカラオケ行こーちもも誘っとくけーん』とお誘い
断る理由なんてありません次の日休みだもの

３人で夜中12時からカラオケ若い事してます

しかも全員白のシフォンシャツ(笑)
さすが親友

そして６年振りにお酒と言う怖い飲み物を飲みました


1時間たちました
まだまだしらふー
2時間たちました
だんだんきてるー
3時間たちました
遂にモー娘。メドレーを入れたー

そこから記憶が途絶えました

ちも情報によると、歌わずにガンガン踊って、合いの手ばかり入れてメインボーカルの居ないカラオケになっていたようです
誰か歌えよー

しまいにはトイレで寝ると言う大変ご迷惑をおかけしたようです
申し訳ございません

起きたら自分の部屋でブラパン姿でした
自分の部屋で良かったぁ
おかげで お腹ゆるゆる。。そして頭も痛い。。謎の青たんが数ヶ所。。

完全にお酒に飲まれてしまいました

惨敗です
参りました

６年とは言わず永遠にお酒を封印させたいと思います


でも1つだけ言えるのが、


めっちゃくちゃ楽しかったわぁー