おはようございます(＊ ´▽｀)ノ

コメントとか遅くってすみません(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…

わたし、ガラホ打ちだから、パソコンで書いているんだけど、最近どうもぼやーっとしちゃって、パソコン開けてません。

遅くなってもコメ返しはしているのでよろしくです。

で、もう足がパンパンにむくんで、昨日内科に行ってきました。

先生「うわー、すごいパンパンだねー」

とりあえず、適度に水分摂って、できる限り歩いて・・・

先生「長い靴下はいて！こういうのでいいから！」

とズボンめくりあげて自分の靴下見せてくれたよ。

（ちなみに女医さん）

あと、利尿剤を出された。

というわけで、今朝、小雨のうちに２０分歩いてきたよ。

わたしねぇ、靴下は短いの専門だから、長いの持ってないの(´・ω・`)

で、今日、旦那と買いに行くんだけど・・・

わたし「やっぱ加圧ソックスとかのほうがいいいのかなぁ？」

旦那「そういうのは普通の足のサイズの人が履くんじゃない」

(　｀_ゝ´)ﾑｯ　足太くて悪かったな。

ちょっとぐぐってみた。

更年期では、エストロゲンの減少による女性ホルモンのバランス不良から、血管の収縮をコントロールしている自律神経が乱れることで、血行が悪くなることがあります。

だそうだ。

エストロゲンってなんだ？

ぐぐってみた。

エストロゲンは、一般的には8・9歳頃から、卵巣で分泌され、女性らしいからだ作りを助けるホルモンです。思春期においては、乳房の成長や子宮・膣の発育などを促すとともに、身長や体重の増加に役立ちます。女性ならではのまるみをおびたからだつきをつくるのも、エストロゲンです。

？？？

よくわからない。

ようするに、歳とってそのエストロゲンってホルモンが少なくなってるのね。

BBAになったってことね(# ﾟДﾟ)

でもね、こちらは月曜まで雨なの。

合間見て歩くしかないの。

で、晴れたら晴れたで暑いでしょー。

熱中症に気をつけて歩きまーす。

今日一日がみなさん平和に過ごせますように

むくみ