こんばんは(＊ ´▽｀)ノ
例のごとく、頭痛と悪夢で夜中２時に目が覚めました。
・・・
もう眠れん(´・ω・`)
と言っても６時間は寝たんだけどね。
眠剤飲んだので、ぐっすり。
今日は・・・何の夢見たんだっけ？
でもなんか嫌～な夢だった気がする(；´Д｀)
寝る前に「怖い」が来て頓服飲んで寝たので、まだざわざわはないよ。
また寝るかもしれないけどね（笑）
漢方が効いているのか、慣れたのか、更年期の症状は前ほどひどくなくなってきた。
（怖いはひどくなったけど）
でも、頭痛と吐気、慣れた。
PMSはどうにもならん。
もうあれだね、「With 更年期」。
飼いならしていくしかないのよね。
昨日、クローゼット開けたら、着ない服（というか歳的にどうなのか？）結構出てきたのでメルカリにでもだしちゃおうかな。
とも思ってるんだけど、わたし、
パンタロンが履きたい。
ｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､ この腹じゃデニムパンタロン、サイズが無いよ！
今年の秋は「スポーツの秋」にしよう。(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ
ワンサイズ落とせたらいいなぁ。
喘息も落ち着いてきたし、せめて３０分ウォーキングしようと思うのだ。
あと、腹には「コアリズム」の最初の１０分が効く効く。
数年前は頑張ってやってたんだから、心身の状態がOKなときを見計らってやってみよう。
あ、でも朝食アイスはやめないかもヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
今日天気いいから掃除片付けもしたいんだ。
怖いが来なきゃいいんだけど・・・
今日一日がみなさん平和に過ごせますように
７２．８