こんにちは！
5歳2歳の姉妹を育てています、まるもちです。
ただいま、もうすぐ3歳になる次女を
妊娠・出産した時の話を描いています！
2017年12月、
妊娠6か月の頃の話です。
つわりは終わって、アクティブに動けていた頃なんですが、
悩んでいたのが便秘。
元々、便秘しやすい体質だったんですが
妊娠中はもっっと便秘が酷くなっていました。
１週間くらい出て来てくれません（泣）
そんな中、年末なので義実家に呼ばれて
蟹を食べる事に。
勧められるまま
蟹をもりもり食べた、
その帰りの車で…
しかし、この後は買い物の予定が。
着いてすかさずトイレへ駆け込む！
しかし、腹痛はまだまだ居座る。
酷い便秘だったせいか、
なかなか去ってくれない…！！！
結局
トイレから40分くらい出れませんでした。
便秘からの下痢が、こんなに痛いなんて初めて知りました…
そしてこの攻防、
この時だけだと思ったら
1か月くらいの間に何回も繰り返しました（泣）
もう、ほんっっとに痛い！！
戦いの後は、いつもこの状態。
↓
ちょっと食べすぎただけでこの状態になってしまいます。
やっぱり、激痛になってしまうのは
便秘が酷かったせいみたいなので、
どうにかしたくて食べ物で対策しました。
実感としては、オリゴ糖が1番効きました！
出産してからは、ここまでの便秘になることはなかったですが
ちょっと食べすぎるとすぐお腹こわすようになりました…
出産したら消化機能落ちたって方、
他にもいらしたら教えてください〜
↓便秘にはオリゴ糖！
それでは！
本日も見ていただきまして、ありがとうございました！