こんばんは。お疲れ様です。
最近夜飯のレパートリーがなくて困ってます。
先週の夜飯を振り返ってみると。
うどん 鶏肉 うどん マック 鶏肉 うどん
みたいな感じです。
マジでうどんばっかりです。豚肉を塩こしょうと「ステーキスパイス」みたいな魔法の粉で焼いたのを、うどんの上に載せる。か、しゃぶしゃぶ肉を湯煎して、胡麻ドレッシングと豆板醤を混ぜたものか。
最近暑くなってきたので、冷たいうどんはめちゃめちゃ食が進みます。オススメのうどんレシピがあったら教えてほしいです。
あとは、ひたすら鶏肉を食べています。1人暮らしを始めて２ヶ月くらい経ちますが、未だに分量はわかっていません。鶏肉は基本1人で１枚。約300g食べます。多分おかしいです（笑）。昔から鶏肉が大好物ということもありますが。
とにかく夜バカ食いするのが気持ちよくてやめられません。
いわゆるドカ食い気絶ってやつですか。血糖値スパイクでめっちゃ眠くなります。体にはおそらく良くないやつですか。
最近体重が増えてきている気もするので、生活見直します。
皆さんのオススメの夕飯レシピ教えてください。