葬儀社に向かう途中きれいな虹がでていたので、車をとめて写メをする。
「座禅をしたいのですが」という方があった。座禅をしたくなる心境とは？
仕事に家庭に人間関係に思い悩み、その解決策として座禅を思い立ったのだろうか。
座禅や瞑想をして「あ～スッキリした」という経験をした方は多い。だが問題の解決には至っていない。
私は過去に禅寺やヨガで瞑想の経験はあるが、修行が足りないのか自己満足でしかなかった。そこで選んだのは静ではなく動の瞑想だった。
泳ぐ走るそれに山に登るなどの運動、それと書道に没頭した。ようするに心のモヤモヤを忘れ排除するくらいに神経を集中する。
いづれにしても瞑想の前に自己の反省懺悔は不可欠。
私の師は口ぐせのように「反省懺悔がない瞑想は心に隙間ができて危険だ」と言われていた。
彼岸が終わって週末の忙しさは相変わらず。明日は７時からスタートです。