☆5/22(土)　パパ家事デー☆



本日は、



上の子 ❨U-15❩

・オフ


下のチビちゃん ❨U-14❩

・TR


ママ

・お仕事


パパ

・家事



と、なっております🐤🐤🐔🐔



　　　


上の子 ❨U-15❩



腰痛、リハビリの為、今月は休部となっております🏥



11時頃から起きてきて友達とLINE電話しながら何やらリモート勉強会をしております✏️





下のチビちゃん ❨U-14❩



今日も朝からTRに行ってくれました🐱✨


　

怪我には気を付けて徐々にコンディションを上げてもらえればと思います😊✨







パパ


今朝は下のチビちゃんを送り出す為に早起きをしました😄


１人でご飯は寂しいし、送り出してもらえなければメンタル上がらないですもんね😺


送り出した後は、スマホ📱をいじりながら📺️を見ながらEMS腹筋ベルトタイム💪

 


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始めて3日目☀️



今のところ筋肉痛にはなっていません🐨



試行錯誤したいと思います 💪



さて、下のチビちゃんがて帰って来たらお昼ご飯を作って、お掃除→ゴミ出し→日用品買い出し&晩ごはんの買い出しに行きたいと思います🚙



きょうもひとつでも多く楽しいことがありますよーに♪




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始めなければ変わりません😊✨