77回目です
インナーチャイルドって何？
インナーチャイルドって何だろう？
時々聞くけどよく分からない
私も分からなかったです
インナーチャイルド
＝「内なる子供」
子供の頃の記憶や心、感傷の事を指します
インナーチャイルドは
本来の自分らしさを知るための重要なカギであり
自分の足元を支えている土台
インナーチャイルドを癒すことで、本当の自分の気持ちに気づき
心の土台＝心理面が安定
するという考え方です
そもそも、インナーチャイルドという考え方はどこから来たのか？
と疑問になる私
個人的に調べた結果ですが
ジョン・ブラッドショー著
「インナー・チャイルド
本当のあなたを取り戻す方法」
1980〜90年代前半にアメリカ🇺🇸から広まったようです
交流分析におけるチャイルド(C)を癒す方法として
発案され
今では様々な心理治療から、スピリチャルな分野で活用されてます
色々な分野から
生きづらさ
を軽くしてくれる方法を
積極的に学んでいきたいです⭐︎