おつまみ

今日も1日お疲れ様です

今日は美容とは関係のないおつまみ作り

最近暑いですよね？　暑いせいで水分以外にもミネラルまでもが失われているのではないかと思います

なので今回は大好きなナス　きゅうりと茗荷の浅漬けを

白だしに柚七味で味付けです

茗荷は個人的には食べれる方はかなりおすすめです

さて暑い時期を乗り越えるためには

スタミナもということで

漢の餃子です！

食べすぎて体調悪くなりそうなうなので程よく量減らさなきゃですよね？

みなさまも暑い日はなるべく栄養とりましょうね

ciater