体型

昔に働いてたサロンであった事なのですが、美容師は太ってはいけないって決められて、体重計がありました。

ある意味美意識が高くて良い事なのかもしれませんが、体重計を置かれると、なんだかご飯食べる事も気にしますよね？

そもそも美容の仕事をしているから太ってはいけないとかはないですが、太り過ぎは良くないのかもしれませんね。第一印象でもスマートなのか、それとも太いのかでも大きな差が出ますし、、


今回なんで体重や体型の話になったかというと、お客様に聞かれたからです。


でも今は自分で管理しなきゃなので、あまり体重や体型が変わってない時とかはへこみます。


ちょっと目線を変えてよく聞く朝はスムージーでっとか始めてみようかな。




ってこれも続かない気がしますが。


一番続けられるのがウォーキングですが、効果も出ずにいます、なんとかしなければと思いながらお菓子を食べる。。



そう分かっているんです、
このお菓子が一番不要な事っていう事が。

お菓子を止めれればいいんですが、お菓子食べると幸せな気分になれるというか、自分は甘いお菓子が好きでよくチョコなども買いますが、新しいチョコやキットカットなんて止めれないです。



食事制限なしで、食事に頼らず綺麗に痩せるのは運動なのですが、運動もなかなかするきっかけを作るのも難しいですよね？
今のとことはウォーキング一本です、
お勧めの運動ありましたら教えてくださいね！


あっビリー●ブートキャンプはやってましたが、あれは飽きましたので別の運動やスポーツがいいです。

今回本当にどうでもいい話になってしまった。。。

すみません。次回は
また違う事でも書こうと思いますのでよろしくお願い致します