今まで高負荷運動のメリットについて紹介してきましたが、今回は高負荷運動のデメリットについてもあえて紹介しておきたいと思います。
激しい運動(HIITなど)の意外すぎるデメリットとは【タイミング間違えるとやばい】/Mentalist DaiGo Official Blog
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