キツイ自分

私の性格は

物事をはっきり言い、上司に対しても謙ることなく、意見を述べる

そんなキツイ性格。

自分が損することが分かっていても、なかなか抑えることができない。

自分を否定されると泣きたくなるし、

失敗すると落ち込んでしまうぐらい

本当は弱いのに、

人前になるとすごく強い。

どうしたらこんな性格がなおるのだろうか？

6秒間物事を言う前にカウントする。

アンガーマネジメントの方法の一つらしい。

6秒間を心の中で数えてから

発言するをやってみよう。

何かが変わるかも。