こんばんは、大福です。
リンパ浮腫はやはり良くなったようで、ストッキングが履きやすくなりました
昼間のエアボウェーブと踵でゴリゴリの他にもう一つやってること。
それは、ドクターエアーで足をブルブルさせることです。
きっとこれはダイエットとか体幹を鍛えるものだろうけど、両足を乗せていると、ものすごーく気持ちいいのです
なんせ足に1キロ以上水分を溜め込んでるので、だるくて仕方ない。
誰もマッサージしてくれないし
なので、ひたすらブルブル。
せっかくなのでダイエットにも使わないとね
読んで頂き、ありがとうございました。