こんばんは、大福です。
カーブスで声をかけてくれた元看護師さんは、なぜかカーブス内で目も合わさず、戸惑ってます
声を出さないにしても会釈くらいは、と思いますが、周りに何か気づかれるのを懸念して遠慮してくれてるのかな？
なので、ちょっとやり辛いです
でもそれをきっかけに、久しぶりに自分の足を見ました。
毎日ストッキング履くことで安心してましたが、ちゃんとケアしないといけないな、と。
最近、1キロくらい一気に増えたと思ったら、膝から太ももにかけてパンパンでした
とにかく触ること、と言われていたので、朝ストッキングをすぐに履かず、しばらく素足でいて、どこかをさするようにしました。
お風呂や寝る前も。
そうすると、2日後、1キロ体重が減って、太ももが柔らかくなってました！
やっぱり少しの意識と行動で変わるんですね！
きっかけを作ってくれたカーブスのおばさまに感謝です
本当、悪化しないように気をつけないとね
読んで頂き、ありがとうございました。