こんにちは、大福です。
カーブスに通い始めて10回目。
慣れましたが、体格は特に変化なし。
筋力は付いた感じがします
さて、今日トレーニングが終わって外を歩いていると、前から来た人に呼び止められました。
そして、
「失礼ですけど、足の左右差が気になっていました。私は元看護師なので‥。
もしかしたらリンパ浮腫ですか？」
と言われました
ものすごーくビックリしました！！
元看護師さん、と言うことで、リンパマッサージをささっとアドバイスしてくれました。
まず鼠蹊部を5秒押し、次は膝裏を5秒押し、次は下から上に向かってマッサージ。
その後はまた膝裏、鼠蹊部を5秒押す。
だったと思います。
「今度本を持って来ますよ。看護師向けなのでちょっと難しいかもしれないけど。」
と。
トレーニングしていても左右差があるのが分かるくらいなんだと言うショックや、もしかしたら何か相談できる知り合いができたかもと言う期待など、感情が忙しくてあまり喋れませんでした。
昨日は100キロくらい車を運転したから、今日は両足パンパンです。
病院でのリンパ浮腫外来がなくなって自力で悪化しないようにしないといけないので、ありがたい出会いでした。
いろいろ不便な体ですが、長く付き合って行かなきゃ。
読んで頂き、ありがとうございました。