こんばんは、大福です。
買ってきました！
『鬼滅の刃 公式ファンブック 第二弾』
昨日わざわざ店頭で予約してました。
早く炭治郎のその後の生活が知りたかったので。
いやぁ、よかった、よかった
さて、体重の最高記録を出してしまったその後ですが、ちょうど朝9時にCT撮影の予約が入っていたので、それを機会に朝断食してみました。
昼頃にはちょっとフラフラしたものの耐えられました。
そして昼ごはん食べたら、いつもより少量でお腹いっぱいになり、ついでに晩ご飯もそんなにお腹へらず。
朝抜くのは賛否両郎あると思いますが、とりあえず食欲を抑えたいのと炭水化物の総量を減らしたいので、次の日も朝断食しました。
でも完全に一日二食ではお相撲さんの生活になるかもしれないので、二日目は軽くフルーツを口に入れました。
それと同時に、なぜか昼よりも夜中に頻繁にトイレに行き、水分が抜けてきた感じです。
体重は元に戻りました
でもお正月よりは増えてるので、しばらく朝断食してみようと思います。
読んで頂き、ありがとうございました。