こんにちは、大福です。
お正月早々体重計が壊れ、体のことには気が抜けてましたが、近々スカート＋パンプスを履かなければいけないことを思い出し、右足のリンパ浮腫対策をしました。
普段は日中は弾性ストッキングのみですが、弾性ストッキングの上から、エアボウェーブ＋包帯＋スポンジにしました。
出かけるたびに全部外さないといけないのが面倒ですけどね。
それを数日していたら、
なんと！パンパンに固くなってしまってた足が、夜でも柔らかくなってました
太さは急に細くなる訳ではないけど、明らかに改善されてる
何でゴロゴロしていたお正月にこれをやらなかったのかと後悔しました。
そして、しっかりヒルドイドクリームを塗り込んでいるので、皮膚が固くなるのも進行を抑えています。
やっぱり毎日のケアが大切だと身に染みました。
できる限り続けていこうと思います
読んで頂き、ありがとうございました。