目の下のたるみとクマの関係について

目の回りを取り巻く筋肉が衰えて、これまで筋肉が固定していた脂肪塊が垂れ下がってくることが理由です。

目の下に色素が沈着して、隈取りのように黒く見える場合もあります。

脂肪塊が周囲の皮膚と透過性が違うため、光の加減で色素沈着と似たように色味に見えてしまうことがあります。

目の下の皮膚はとても繊細で薄いことから、光が脂肪細胞にに吸収されてその辺りが黒っぽく見えてしまうのです。

このような場合は、目の下の皮膚を実際に動かしてみることで、皮膚そのものには色素が沈着していないことがわかります。

目の周りの脂肪とは寒さから目を守るためのものであり、この脂肪は寒い地域から大昔に移住してきた民族の共通の特徴だとも言われています。

この話が真実なら、遺伝的要素が目の下がたるみがちだという人もいることになります。

大人になると脂肪細胞数は固定化され、それ以上は減りも増えもしなくなるといいます。

そのため、ダイエットなどで脂肪細胞を減らすことはまずできないといいます。

適度なサイズの脂肪細胞を維持するには、血流を良くし、水分代謝を活発にすることです。

マッサージなどで血の巡りを促進してむくみの少ない顔を目指すとたるみ対策になります。

目の下のたるみやクマの解消には、ダイエットと同じく脂肪の燃焼、筋肉トレーニング、ストレッチなどが有効であるとされているのです。

目の下のたるみについて

目の下のたるみは、年と共に気になるものです。

肌はカサカサになってたるみがちになり、シミやシワも増えてきます。

肌の加齢効果の１つにたるみがあると言われており、皮膚にたるみが出るとそれだけで年をとって見えるようになります。

一般的には加齢現象であるとされているのが目の下のたるみで、加齢に限らず中には20歳を過ぎる頃から目の下がたるみ始めるケースもあります。

加齢のほかに、目の大きな人、頬骨があまり出ていない人等にも目の下のたるみが起こりやすい傾向があるとされています。

目の下たるみの原因として考えられているのが下瞼の筋肉の衰えとされています。

眼球の周りに存在していた脂肪の塊が、下まぶたの筋肉が弱くなったことで引き寄せておけなくなり、たるみになるようです。

他にも睡眠不足や過労、肌の乾燥や紫外線によるコラーゲンの減少により肌の弾力や張りが失われることがあります。

目の下の皮膚はとても薄くデリケートな部分で、肌質にあったケアが大切です。

目の下のたるみを減らすには、目の周囲の筋肉を鍛える他、顔のいつもは使わない表情筋を鏡の前で動かしたり、マッサージや運動で鍛えるなどもいいです。

しわの原因と改善について ２

たくさんの紫外線を浴びてしまった時だけでなく、日頃からの紫外線対策も欠かさないようにしましょう。

帽子、日傘、上着等の紫外線グッズで肌を守ってあげましょう。自分の肌に合った日焼け止め剤を使うことも重要です。

紫外線対策に効果がある栄養成分としては、ビタミンＣ、Ｅ、Ｂ２、亜鉛、セレンといったものになります。食事やサプリメントで積極的に摂取することも、しわ改善に効果的です。

しわの原因と改善について １

スキンケアには決まった手段があるわけでなく、オイリー肌やドライ肌など個人差で改善方法は違います。

自分の肌に合った正しいスキンケア方法でしっかりと改善する必要があります。

肌に及ぼされる紫外線の影響に関しては、紫外線を浴びた後できるだけ早く美白クリームなどでケアを施すことです。

しわの原因と改善について

しわ増加の要因は大小様々ありますが、精神的なストレスや不規則な生活習慣や食習慣、日焼けや加齢による肌の乾燥などが数え上げられています。

中でもしわの１番の原因は紫外線、２番目は乾燥です。

肌の乾燥、特に小さなしわの改善には、水分補給が大切です。

皮膚の潤いを取り戻し乾燥肌を改善するには、化粧水、乳液、クリームのようなスキンケア用品で水分を添加することです。