日焼け対策と紫外線について

外出する時はいつも日焼け対策をしていますか。

夏が最も紫外線の強い季節ですが、夏以外も意外と紫外線が強く日焼け対策はいつの季節も大切。

肌の天敵である紫外線について知る必要がありますね。

地上に届く紫外線の強さや分量は、時間帯や季節、天候、地域といった様々な条件で左右される。

月々の紫外線量は、３月頃にいきなり多くなり、９月を越えると紫外線量は再び減りますが、６月を頂点に３月～８月は紫外線の季節といってもい。

朝10時から紫外線の量は多く、３時までは要注意の時間です。

１日を通して見た場合、紫外線の少ない時間は日中はごくわずかで、肌への紫外線の影響に関しては、一見ぶあつい雲があっても紫外線は肌に届いていることは珍しくはない。

紫外線に関して、夏の強い太陽光の下に出る日に万全の対策をする人は少なくないようですね。

その反面、春の温かい日や雲が空を覆っている日、太陽光がさほど強くない日はつい日焼け対策をサボりがちですが、たとえ雲が出ていても日差しは2割程度しか減衰しません。

予想以上に多くの紫外線が肌に刺さっていると考えてもいい。

わずかな時間の外出でも、日焼け対策は肌にとって必要。

毎日日焼け対策を入念に行うことで、常にきれいな肌でいつづけたいものです。