小顔ダイエットと骨格について

小顔になるためにダイエットをする場合には、顔の骨格について知っておくことが大切です。

土台となる頭蓋骨やあごの骨などの骨格が、顔にはあります。

この骨格が基本となっているのが、よくいう小顔、大顔というもので、もともと顔を形成する骨が大きければ、顔はどうしても人より大きくなってしまう。

あごの骨も形によって顔の印象が大きく変わり、あごの骨が横に広がっている、いわゆるエラの張っている人は顔が大きく見られがちです。

逆にあごの骨があまり発達していない人は、華奢な顔つきに見えます。

近頃話題となっているのがさまざまな小顔ダイエットで、小顔ブームもせいかとても人気があります。

大きく分けて２つのダイエット方法があります。

マッサージや特別な表情などで顔の筋肉を刺激し、引き締めることで小顔になるダイエット方法がそのひとつ

二つ目は顔の周りのリンパをマッサージして血行を促進させる方法です。

顔のむくみを取ることで小顔効果を高めるやり方で、顔へのダイエット効果はいずれの方法にもありますが、限界はある。

顔の脂肪はもともと少ないので、体のダイエットと違ってほとんどがあごの周りと頬が少々にしかダイエット効果は出ないようです。

表情に違いが出るというものがメインで、顔のサイズが大きく変わるようなダイエットではありません。

大幅にサイズが小さくなるような小顔を小顔ダイエットで手に入れたいのであれば、一番現実的なのは、骨格から矯正することしかないというのも事実です。