自宅で出来るセルライト対策です。
自分で行う場合、セルライトのある部分がお尻や
背中であれば、マッサージは簡単ではありません。
しかし、自分の手が届く太ももなどは、入浴時や
就寝前に徹底的にマッサージをすることが有効です。
脂肪と同じ扱いであるセルライトは、脂肪の代謝
を促進するような運動をすることで減少させるこ
とができます。
近頃、セルライト対策になる商品が数多く販売さ
れて、とっても人気をがあります。
マッサージローラーなどは、脂肪の燃焼を助けます。
他に、脂肪をエネルギーに変える作用を助ける
サプリメントやマッサージクリームを使うのも
効果的。
これらの器具やサプリメントを使って、セルライ
トをできるだけ減らしましょう。
セルライトのつきかた、減らすための最善の方法
は人によって違います。
しかし、セルライトは日々のケアがとっても重要。
継続こそが、セルライト除去の一番のケアです。
ぜひぜひお試しくださいね。