黒豆ダイエットの方法を紹介しますね。
黒豆ダイエットの方法は、1日70g未満の乾燥黒
豆を使ってください。
70g以上とると、体調を崩す危険があるので、避け
ましょう。
作り方はいたって簡単。
１、まず、黒豆を水にいれ、一晩浸しふやかします。
２、一晩ふやかした黒豆を、15分ほど蒸して完成
です。
どうですか？？
これなら私にもできるかもです。
この黒豆を使って、あらゆる料理に入れれば、
ダイエットや美容にとっても効果的！！
黒豆茶も黒豆を入れるだけで簡単に出来ちゃい
ます。
あらゆる料理に入れると脂肪の吸収を抑え、飽き
なくて継続できます。
また、美容にもいい。
ぜひぜひ、お試しくださいね。
黒豆ダイエットの口コミ情報のコメを待ってます。