朝の体重54.6kg
昨日の夜の体重が朝と0.3しか変わってなかったし、今日は当然の体重でした。
栄養士の先生と話すドラッグストアの予約を6日にしたので、その時辞めることを伝えようと思います。
ダイエットを久しぶりにやる気になってから、毎日歩数は忘れずに稼いでいますが、筋トレは一昨日疲れて寝てしまってサボりました
なので、昨日の夜、2回して取り戻した？のかも。
夜は55.0kg。
誤差は0.4ですね。
やっぱり継続は力なりだよなぁ
歩数と筋トレと間食の我慢でちゃんと結果出てるんだから。
甘いの食べなくてもその分夕飯早く食べてるし。
見たか！この快進撃！！
と言いたいところだけど、朝の体重はあんまり変わってないよね。。。
でも、夜の体重がどんどん落ちてるのがわかる。
これってどういう意味だろう。
21日で比べると朝は1.5kg痩せて夜は2.4kg痩せてる
今度栄養士の先生に聞いてみます