年末、ドラッグストアで体重測ると50kg台でなんとか月目標の51kg切ることは達成できました。
でも、体脂肪率30%以下はダメダメでした
今年の目標を考えたいと思います。
一度は48kgまで落ちたのに去年は50〜52kgとリバウンドしてしまいました。
以前もブログに書きましたが
なんとなく、この生活に慣れてしまってチョコ一個ならいいか
と甘い考えのせいで、以前のストイックだった私はどこにいってしまったんでしょうか。。。
気を引き締めて、今年の目標は
50kg以下になってキープするぞ！
【体脂肪率はその後頑張ろ】
去年は占いで、チョコレートとあずき食べるといいと言ってたのでバクバク食べ過ぎでした。
ケーキ食べたりアイス食べたり…もっと秩序ある生活を心がけます！！
筋トレサボらず毎日するぞ！！
今年の目標 
