ダイエット中はレモン水がおすすめと聞いたので
ダイエット効果は高そうですがなんせ酸っぱいものでどうしたものかと
そこでレモン水です。はちみつレモンでも良いですが糖分を含んでしまうため素直にレモン水の方が良さそうです。
さっそく、買ってました
代謝を即促進したり、美肌効果、血糖値の上昇を抑えたり色々な効果がありそうです。
レモンには農薬がついてる可能性があるので一度塩揉みしたり茹でて殺菌したりするのがいいです。
私はめんどくさいのでそのまま絞ろうかと思います（皮の栄養が勿体無いかもしれません
）
めんどくさがりの私にはポッカレモンでも良いかもしれません....
ただポッカレモンには糖分がありますので....とっかかりとしては良いかもしれません。
