こんにちは
ダイエットサポーターの
shomaです
あなたはダイエットに必要な要素は
なんだと思いますか？
やる気ですか？
知識ですか？
継続性ですか？
環境ですか？
楽しむことですか？
他にもありますよね
ダイエットに必要な要素
それは、、、、、、
仲間です
「ぇえ～！！！！」
ですよね(笑)
確かに上記に挙げたことは
当たり前に必要なことです
あなたは一人でダイエットを
継続してずっとすることができますか
絶対にどこかに共有したいですよね
もし、共有する相手がいなかったら
共有すらできない。。
あなた自身の変化に気づいてくれたり、
ほめてもらう、応援してもらう、認めてもらうなど
あれば頑張ろうと思えるし、
なかったら、頑張れないと思います
当たり前な話、生まれた時から誰かしら周りに人がいて
育っている環境にある人間は
孤独を嫌います、孤独すぎてうつ病になる人もいるぐらいです
実際に孤独に人は耐えられるかという実験もされるぐらいです
というように孤独は人にとって耐えることができないもの
ダイエットでも同じことが言えます
ダイエットで得ることができた結果や失敗は
共有したいと思いますが、
実際にダイエットしている頑張っている姿を
見られるのは少し恥ずかしかったり、
共有しずらくないですか？
パーソナルトレーナーが流行っていると思いますが
直接指導してくれる点以外のメリットには
努力を共有できるので孤独を避けることができる、
さらに応援してくれ、ほめてもくれる
孤独が嫌いな人間にとっては理にかなっている
方法ですね
でも、パーソナルトレーナーのデメリットは
金銭面と時間が決まっているということ
となったときの私の出番ですね(笑)(笑)
騙されたと思って
私を利用してください
もちろん、だましなしです(笑)(笑)
あなたも私と一緒に頑張りましょう
きっとあなたのあこがれのボディに導きます