やっぱジュースは

私はやっぱりジュース飲むと太る体質だな

明日からお茶か水、時々豆乳か０㌍ジュースにしよう


顔パンパンで嫌んなるー

リンパマッサージしてるけどまだまだ丸い

体重４４，２

こっちが正しい写メ笑パスタ(^^)♪

今日はお昼に豆乳トマトパスタを作りました

味はびみょーだった笑

えびと玉ねぎとちくわを炒めて、
トマトと豆乳とケチャップで少し煮込む。

それをパスタの上にかけて完成

料理うまくなりたい

これから修行してこ笑

宣言通り…

１人で体育館いって１時間弱だけど運動してきたよ笑


今日の朝ごはん

チョコクラッカー４００㌍ぐらいもあった

お昼はナポリタン作って食べました

野菜でかさまししてパスタは少なく

スライスチーズの上にのせたら最後の方とろとろで美味でした

今はおうちで塩入れながら半身浴中

塩入れるだけで汗の量２倍になるくらい！

まなさんも試してみてくださいね