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1週間ダイエット 現在私は148cm、47～46kgです。 適正体重はどのくらいでしょ...
1週間ダイエット 現在私は148cm、47～46kgです。 適正体重はどのくらいでしょうか？あと10kgくらいは痩せた方がいい様に思いますが… それからまずは1週間だけ何かに気をつけてダイエットをするとしたら、どんな事が向いているでしょうか？(続きを読む)
1ヵ月と1週間ダイエットの計画 すみませんが、ダイエットの計画を立てていただけ...
1ヵ月と1週間ダイエットの計画 すみませんが、ダイエットの計画を立てていただけないでしょうか。 ・体重57㎏、身長160㎝強。 ・全体的に脂肪がついています。 ・ウエスト68㎝、ヒップ90㎝、太もも55㎝、 ふくらはぎ36㎝、足首22㎝、二の腕25㎝ ・運動は、今は苦手です。（運動自体は嫌いじゃありません） ・体力、筋力共にありません。 ・柔軟性もありません。（今、お風呂上りに簡単な柔軟をしています） ・猫背です。 ・高校受験が終わった中3女です。 ・最低でも高校入学までは続けます。（入学後も出来る限り続けますが、とりあえず1ヶ月と1週間はちゃんとやります） ・一番の目的は、脚を細くすることです。 ・両親、弟、妹がいるので、食事の大幅な改善は厳しいです。 ・お金は極力かけないつもりです。 ・自転車は持っています。 長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。(続きを読む)
疲れ＆ - ぼちぼち体験日記 - 楽天ブログ（Blog）
おすすめアイテム. ★ポイント10倍★7月31日13:00～8月31日9:59迄！頑固な角質がボロボロ取れる【ベビーフット 角質シェーバー】（BABY FOOT,かかとケア,フットケア,足裏,角質ケア）発送に1週間程度頂きます。 ...(続きを読む)
グレープフルーツダイエット :: はる爛漫日記
グレープフルーツダイエット. September 20 [Mon], 2010, 20:09. はじめました. 今朝スーパーでまとめ買い. 朝晩グレープフルーツを食べて、お昼は普通に食べて朝と夜は野菜中心の生活をするといいんだって. まずは今日から１週間始めてみるね ...(続きを読む)
美人は生涯年収1億円得をする
2010年9月17日
ダイエットノウハウ本「スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル」（幻冬舎、1260円）を発売し、1週間もたたないうちにアマゾンドットコムのランキングに登場し話題となっている。 同社がこれまで蓄積してきた、ダイエットのノウハウを紹介しているほか、「美人は ... (続きを読む)
小倉優子、顔がパンパンに
2010年9月16日
「またぁ？って思ったよね！！ そう。またなの（笑）」と本人も自覚しているようだ。自身の写真を掲載し、本人曰く「お顔パンパン」と書いている。 ただし、この日はグルメ番組のロケがあるためこの日はダイエットは断念。「明日から（笑）頑張ります☆」とのことで一週間 ... (続きを読む)
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