よるごはん♡

早めのよるごはんだよ

本日のメニュー♡

サラダチキンのホイル焼き

《チーズとごま》

カスピ海ヨーグルト

《ブルーベリーとはちみつ》

ざくろティーホット

です

なんと！

おやつには

ハーゲンダッツのクリスピーサンド

マロン味。

反省だけど

おいしすぎた笑

ごはん前に測定したら

朝ごはん食べる前よりへっていたよ

食べないことがいいわけじゃなくて

いいものをいい量たべて

痩せていきたいな