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昨日は６８．６５キロ。

風邪をひいたのか右耳と右顎のあいだが痛い。栄養補助食品を食べると楽になるのでつい食べ過ぎてしまい体重がなかなか減らず水毒気味。

しょうが紅茶毎日飲んでるせいか風邪をひいて好転反応を起こしにくいので日帰り温泉で緩んだら引くかなと思いましたが、リンパが晴れてしまい中々苦戦しています。ジムに行ってもリンパが痛くなりなにもせずかえってくるという状況が続いています。